Buceando por Internet, he encontrado una página sobre
el método Feldenkrais.
Moshé Feldenkrais fue doctor en Ciencias, en la
Universidad de La Sorbona y cinturón negro de Judo (entre
otras cosas).
Me parece interesante como la integración funcional de
su método hace que se vuelvan conscientes los hábitos que integran nuestros
repertorios de movimientos, para crear patrones neuromusculares más efectivos en nuestra rutina diaria.
A continuación pongo el enlace de una de las páginas
que tratan este
tema. Espero que os resulte interesante:
“Entrenar el cuerpo para perfeccionar las posibles
formas y configuraciones de sus miembros, no solo modifica la fuerza y
flexibilidad del esqueleto y los músculos, sino que produce un cambio profundo
en la auto imagen y en las cualidades de la dirección del self” Feldenkrais, M. (1972).
Feldenkrais, M. (1972).
Autoconciencia por el movimiento. Editorial Paidos. Buenos Aires.
Feldenkrais, M. (1991). Il metodo
Feldenkrais. Red Edizioni.
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