La propiocepción es el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos” (Wikipedia, 2014). En el artículo que se cita en bibliografía, Sherrington (1906) puntualiza, que  la propiocepción es la información sensorial que contribuye al sentido de la posición propia y al movimiento. La propiocepción mantiene la estabilidad articular bajo condiciones dinámicas, proporcionando el control del movimiento deseado. Según Lephart (1998) la fuente propioceptiva  promueve la información sensorial  necesaria para mediar el control neuromuscular y así mejorar la estabilidad articular.

Dentro de cualquier deporte es  bueno entrenar con estímulos que se puedan dar dentro del contexto real del mismo y de la vida diaria.  En los entrenamientos es aconsejable realizar ejercicios que transmitan nuevas sensaciones, Por ello, variar la dificultad de la tarea a través de la vista, realizar ejercicios con sentido en los diferentes planos corporales, quitando apoyos, cargas y utilizar material que genere inestabilidad y material inestable, ayuda al deportista a  mejorar su vida deportiva de una manera saludable (previniendo lesiones). 

 

Vanmeerhaeghe, A. F., & Rodriguez, D. R (2013) Rol del sistema sensoriomotor en la estabilidad articular. Apunts: Medicina de l'esport, 48(178), 69-76.

Lephart, S.M; Pincevero, D.M & Rozzi, S (1998). Propioception of the

ankle and Knee. Sports Medicine, Vol 25, nº 3: 149-155.

Propiocepción. (2014, 19 de septiembre). Wikipedia, La enciclopedia libre. Fecha de consulta: 14:38, septiembre 24, 2014 desdehttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Propiocepci%C3%B3n&oldid=77060561.